Лимонада с лайм, босилек и джинджифил

0
327
лимонада с лайм, босилек и джинджифил

Лимонада с лайм, босилек и джинджифил

Лимонада с лайм, босилек и джинджифил – лесно, чисто, леко!

Лимонадата с лайм, босилек и джинджифил – алкализира, повишава жизнената енергия, пречиства и енергизира нервната Ви система. Тази лимонада ще стане тоталния Ви фаворит за кратка екипна почивка по средата на работния ден през лятото! Премахва тежеста в главата и сънливостта. Активира мозъка и повишава жизнения тонус.

Как да я приготвим?

Нужни са ви:
½ ч.ч. свежи листа от босилек (ако проявявате по-реактивен темперамент, намалете количеството)
1 см корен джинджифил
1 цял лайм
2 ч.л. нерафинирана захар

Настържете на фино ренде кората на лайма докато получите 1 чаена лъжичка. Изцедете лайма. Обелете и нарежете джинджифила на парчета.

Добавете в блендер 1 чаена чаша вода, настърганата кора от лайм, сока от лайм, шепа от свежите листа босилек, джинджифила и захарта. Блендирайте до гладкост.

Смесете лайм-джинджифилово-босилковия сок в кана с допълнително 3 чаени чаши. вода. Украсете с босилек. Охладете и поднесете в стъклени чаши.

Рецептата предостави Анастасия Панайотова – йога инструктор и аюрведа консултант